Ejercicios Aeróbicos y Anaeróbicos

 

 

 

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Much@s habréis escuchado en alguna ocasión estos términos de aeróbico y anaeróbico.
En este post vamos a ver un poquito lo que significan y a qué hacen referencia.
Primero detallar que estos términos se centran en la forma que tiene el organismo en conseguir la energía, con más o menos necesidad de oxígeno.
Los ejercicios aeróbicos son aquellos […] El Blog de Entrenamiento y Nutrición

Ejercicios Aeróbicos y Anaeróbicos

Much@s habréis escuchado en alguna ocasión estos términos de aeróbico y anaeróbico. En este post vamos a ver un poquito lo que significan y a qué hacen r

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2022-04-18

 

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